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人との出会いに感謝☆

昨日は定休日でしたが、「アロマテラピー基礎クラス 日曜コース」の授業がありました。
定休日なので貸切でじーっくりと3時間みっちりお勉強。

でも、不思議と疲れない。
生徒さんも「楽しいから疲れない~」と言ってくれます♪
そう、「楽しい」と疲れないし、続くんですよね!

「アロマテラピー、一時期ハマったんだけど精油を使い切れなくてやめちゃった」
「いろんな道具を使わなくちゃいけなくて、面倒なのでやめた・・・」
「家にある精油はいつのものかわかんない、くさってる??」
などなど、
一度かじったけどやめちゃったという方はとっても多いです。

やっぱり「アロマテラピーって楽しい!」と思って生活に取り入れること、
そして「手軽」なことが長続きのポイントなんですよね。
なんせ、ワタシは「三日坊主&面倒くさがりや」で有名なのですが、「カンタンアロマ」で長続きしとりますよ~♪

最近は寒くなって風邪気味という方も多いのですが、そんなときは・・・
「カンタン蒸気吸入」がオススメ。

マグカップにポットのお湯を注ぐ、もしくは耐熱カップに水を入れてレンジであっためる、
そこに精油を1、2滴注いで、蒸気を鼻から吸い込みます。
これが本当に本当に気持ちいいのです!
あ、必ず目を閉じてくださいよ~。

もっと手軽にしたいなら、ティッシュにたらして吸い込んでもいいですね。
手間をかけずにどんどん生活にアロマを取り入れて下さいませ。

ところで、このとき使用する精油は、
呼吸器系に良い「パイン・ユーカリ・ペパーミント・フランキンセンス」、
すっきりしゃっきりの「ローズマリー・レモン」などがオススメです。

最近はなぜか「パイン」が大人気!ワタシも大好きな精油です。
ちなみに、「パイン」といっても「パイナップル」ではなく「松」の方ですよ。
結構皆様間違えます・・・(ワタシも最初間違えてました)。

昨晩はハワイからとある方が来日しており、彼女を囲んでのお食事会。
はじめてお会いする方がほとんどでしたが、とってもステキな方々で癒されました~~。
またお会いしたいと思う方ばかり!
是非お店に遊びにいらしてくださいね☆
080916_1509~0001
これはお店の前に飾ってある「朱いハイビスカス」!きれいでしょ?

お店があるお陰でたくさんの人に出会うチャンスが広がります。
昨日はより一層、人との出会いに感謝する夜となりました・・・。
皆様ありがとう、マハロ~!!

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hana*

Author:hana*
ウェディングプランナーを経て、美容家吉川千明氏の元でアロマテラピーとオーガニックコスメへの造詣を深める。「アロマと紅茶のセレクトショップmatsurica」オーナー。一般社団法人アロマリーディング協会代表理事。

► マツリカオフィシャルホームページはこちら

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